Grundlagen (pdf)Die Bedeutung von Bewegungsangeboten im Wasser für die Gesundheitsförderung

Ziele und Inhalte (pdf)Von den Kernzielen, Themen und Inhalten zur Kunst der Verbindens

Didaktik und Methodik (pdf)Wissen vermitteln und den Bezug zum Alltag finden

Das Angebot (pdf)mit 12 Einheiten

10. Einheit  Bewegungsspielraum im Alltag (pdf)Beispielstunde 

3. Einheit Schwimmen als Gesundheitssport (pdf)Beispielstunde 

6. Einheit Beweglichkeit und Koordination als Gesundheitsressource (pdf)Beispielstunde 

Aquajoggingtechniken (pdf)
Handreichung für Teilnehmer*innen

Muskeltraining  (pdf)Handreichung für Teilnehmer*innen

Das Muskelsystem(pdf)Handreichung für Teilnehmer*innen

Das Herz-Kreislauf-System  (pdf)Handreichung für Teilnehmer*innen

Methoden zur Pulsmessung (pdf)Handreichung für Teilnehmer*innen

Bewegung in den Alltag bringen (pdf)Handreichung für Teilnehmer*innen

Trainieren - aber richtig! (pdf)Handreichung für Teilnehmer*innen

Die Wirkungen des Wassers (pdf)Handreichung für Teilnehmer*innen