Taiji & Qigong für Kinder
Zeit: 75–90 Minuten, TN: 8 –12, Ort: Ruhige Turnhalle, Gymnastikhalle
Die hier beschriebene Übungsstunde ist eine Fortführung der Stunde "Qigong für Kinder"; baut auf diese auf und erweitert die Möglichkeiten der Anwendung, sowohl in der Einzelarbeit als auch mit einem Partner. Beim Qigong für Kinder und Jugendliche ist es wesentlich, immer für einen Wechsel zwischen Yin (Entspannung)
und Yang (Aktivität) zu sorgen.
Januar 2008
Taiji-Qigong für Kinder und Jugendliche - Einführung/HinführungWechsel zwischen spannenden und entspannenden Elementen
Zeit: 75–90 Minuten (kann auf 120 Minuten ausgedehnt werden, z. B. wenn zwei 15-minütige Spieleinheiten mit eingebaut werden), TN: 4–12 (8–14 Jahre), Ort: Ruhige Turnhalle, Gymnastikhalle
In den letzten Jahren – spätestens nach den Ergebnissen der Pisa-Studie – gewinnt Qigong und Taijiquan für Kinder und Jugendliche zunehmend an Bedeutung. Im Gegensatz zur Erwachsenenpädagogik ist das Arbeiten mit dieser Altersgruppe spielerischer und „Yangbetonter“. Ein Wechsel zwischen spannenden und entspannenden Elementen, klassische (Qigong)-Übungen dynamischer durchgeführt sowie Partnerübungen bilden die Basis dieses Ansatzes.
September 2005
Qigong für KinderEine Hinführung für Kinder durch das Tier- und Pflanzenreich
Qigong für Kinder erfreut sich – ob in der Schule oder im Kindergarten – wachsender Beliebtheit, ist also „voll im Trend“. Warum also nicht auch mal im Verein dieses Thema aufgreifen. Kinder- Qigong besteht u. a. aus einfachen Spiel- und Übungsformen mit Bezug zum Tier- und Pflanzenreich in einem Wechsel von Yin und Yang, d. h., von Ruhe und Aktivität sowie aufmerksamkeitsfördernden Aufgabenstellungen und einfachen (Selbst)massageformen.
August 2005